不要浪费力气

生气是一种很浪费力气的事情。

我决定节省能源。

睇到你前边，憎到你后边

今天才明白，这句话是有道理的。

当你不喜欢一个人，不管他做什么，不管什么情况，就是看不顺眼。即使是一丁点小事，也会让你觉得那是眼中的一根刺。

跑半个马拉松

这不是我的第一次，但我也不是特别有经验，才第三次而已。

第一次的经验是惨痛的，我的膝盖在5公里以后竟然不听使唤，痛起来。我原本想开始走路，可是想到前方有16公里的路要走，可是很远哦，只好继续跑。到了不知道多远，才开始走路。

第二次有备而来，进步了，但是就埋怨路途的斜坡太多，跑得太累。

第三次，我已经知道路线和去年一样，一早做好斜坡很多的心理准备，只是一直祈祷不要下雨。果然没下，好开心。只是因为意外、旅行、再加上懒惰，没什么练习，又比去年差了。

因为已经有了心理准备，再加上同事一直告诉我，不管多慢都要跑，开始走路以后就很难再跑了。我撑着撑着，也跑了14、15公里吧。正当我在跑着的当儿，我发现自己只要撑过上斜坡的路，路途就很好过。所以，我的马拉松啊，就是这样⋯⋯好痛苦啊～～～～咦，好可以哦～～～～好痛苦啊～～～～咦，还可以哦～～～～这样一来一回，“惨痛”的跑完。

我一面跑，一面想到我的工作，也是一样，痛苦了一阵，然后又轻松，然后又是一轮，再一轮，再一轮⋯⋯（脸上的青春痘也一样）只要撑得过，没有什么是解决不了的问题。只要努力，一切是会过去的。只要保持正面的态度，日子会好过一点。自己好过，身边的人才不会痛苦。

跑了半个马拉松，这是我要提醒我自己的话。

当然，我也要提醒自己，以后不要“ke gao gao”，没有训练就跑马拉松！膝盖承受不了，意志力也不够坚持！